Infos Pratiques

Téléphone/Mail


  • Portable :  06.78.66.99.51
  • Mail : julie@dietetique-avec-plaisir.com

 

Cabinets de consultation

 

  • AURAY : lundi, mardi, jeudi et 1 samedi/mois                              112, avenue du Général de Gaulle, 56400

  • QUIMPERLE : mardi, mercredi, vendredi et 1 samedi/mois       2, avenue Jules ferry, 29300

  

Si besoin, je me déplace aussi à domicile.

 

Horaires

  • Du Lundi au Vendredi : de 9h00 à 19h30
  • Le Samedi  :  de 9h00 à 13h 

 Informations : Les cabinets seront fermés pour congés du 31 JUILLET au 25 AOUT 2019.

 

Comment se déroule une première consultation?

Le premier entretien permet de faire connaissance.

Cela me permet aussi de comprendre votre histoire avec le poids, d'identifier les comportement alimentaires qui vous mettent en difficulté et vos besoins actuels.

L'approche bio-psycho-sensorielle avec laquelle je travaille est une nouvelle approche des problèmes de poids et de comportement alimentaire. Elle propose une alternative aux régimes. Je vous la présenterais.

Nous abordons les sensations alimentaires, la faim et le rassasiement : comment les reconnaître, comment les retrouver, comment les respecter.

Il peut s'agir aussi d'apprendre à mieux gérer les envies de manger qui surviennent au cours d'émotions et qui se transforment en compulsions : "je commence à manger des gâteaux et je n'arrive pas à m'arrêter jusqu'à ce que le paquet soit fini" ou encore "foutu pour foutu"...

J'accorde aussi du temps pour réfléchir aux idées reçues et règles transmises par l'éducation, les croyances populaires ou les régimes et que l'on s'efforce de respecter sans se demander si elles nous sont vraiment utiles. Nous aident-elles toujours à manger la quantité adaptée à nos besoins?

Je n'utilise pas de balance sauf si vous en faites la demande. Je ne vous demanderez pas non plus de contrôler tout ce que vous mangez. Pas d'aliments à peser ou encore à supprimer.

Nous déciderons ensemble des expériences ou des petits pas que vous pourriez faire avant le prochain rendez-vous, et qui vous seraient utiles pour atteindre votre objectif.

 

Le suivi : un accompagnement personnalisé

En moyenne, 6 consultations permettent d'adopter de nouveaux comportements alimentaires qui seront plus en accord avec votre santé, propices à l'équilibre de votre poids et générateur de bien-être.

Au cours des consultations de suivi, nous faisons le point sur vos expériences et votre vécu. Je vous accompagne à votre rythme, sans jugements.

Réapprendre à manger selon vos besoins, manger de tout sans stress, respecter vos sensations alimentaires, manger en pleine conscience, réduire les compulsions... sont autant d'outils et d'expériences mis à votre disposition au cours de nos rencontres.

 

Rendez-vous

 

Tarifs :

  • Consultation individuelle adulte ou adolescents : 45 euros (environ 1h)
  • Forfait de 3 consultations : 120 euros
  • Consultation pour un enfant (jusqu'à 12 ans) : 30 euros (environ 30 min)
Pour une meilleure prise en charge, je reçois (de préférence) uniquement les parents.
  • Consultation en couple ou en famille : 60 euros (environ 1h30)
  • Vous êtes adressé par un chirurgien dans le cadre d'un parcours de préparation à la chirurgie bariatrique (anneau, sleeve ou by-pass) : vous pouvez opter pour la consultation individuelle (45 euros) ou le forfait de 3 consultations : 120 euros.

 

Règlements acceptés : chèque, espèces ou carte bancaire.

Les consultations peuvent être remboursées par votre mutuelle.